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日々雑感
《風見鳥 渡》
どうも風見鳥です。
すっかり言い忘れていましたが艦これイベントは無事終了しました。
が、忙しさに負けて時間があまり取れず、海防艦の大東を掘り損ねてしまいました、とほほ。
まあ、駆逐艦ジャーヴィスやオンリーワンの個性を持つタシュケントは無事入手できたので良しとします。       
忙しいといえば仕事量はもちろんですが、今月中に導入実績のある新しい工作機械が二台入ってくるのでその準備でバタバタしております。
とりあえずこの二台でぼくの部署の設備は落ち着くはずですが、忙しさに拍車がかかりそうです(汗

さておき、最近中年太りでお腹周りが気になる今日この頃、こんなものを買いました。

Soomloom アブホイール

いわゆる腹筋ローラーというやつです。
運動強度が高く、腹筋を鍛える物の中では最強を誇る器具です。
手に入る器具もさほど価格が高くないもので手に入りやすく、挑戦しやすいです。
が、その分難易度が高くまったくて使いこなせておらず、いわゆる膝コロも出来ていません。
うっかりすると腰をヤッてしまい怪我につながるそうなので、プランクを中心に鍛えて膝コロが出来るよう挑戦中です。

腹筋は鍛えるのが難しい部分だそうですが、この器具を使えば短い時間で腹筋を鍛えられるそうなので、無理をしない範囲でがんばろうと思います。

雑記 | 2018/04/11(水) 23:39 | コメント(0) | トラックバック(0)
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